ジムとバスジェル

２０代中頃からほとんど変わらずにいた体重（妊娠出産前後は別にして）が、気づいたら３キロ増えてて、でも今まで１キロくらいならすぐに戻せるし、生理前は１キロ増えると真剣に考えずにいたら、全然戻らない。代謝がわるくなっている。

食事内容を見直すことにして、加えてジムも始めました。それでジムで汗を出すようになったら急に自分の汗のにおいが気になるように。。。ちょっとぜいたくに、香りのいいシャワージェルを買いました。ひと月半たつのにまだ１キロも減ってないけど、ちゃんと継続できますように。